Обо мне и практиках

Индивидуальные занятия могут быть как в онлайне, так и в оффлайне. Кому это нужно? В первую очередь тому, кому комфортно заниматься без посторонних глаз. Это внутреннее ощущение, потому что на самом деле и на занятиях в группе все погружены в собственную практику, собственные эмоции и достижения, но иногда нам важно быть наедине с практикой и преподавателем. Персональное занятие выстраивается полностью под вас и ваши потребности. Расскажу вам по секрету, я веду записи, чтобы понимать и помнить об важных особенностях каждого. Так гораздо проще видеть результаты и ставить новые цели. Некоторые занимаются исключительно персонально, кто то ходит на групповые, но обязательно раз или два в неделю планирует для себя персональное занятие.

Иногда для того чтобы познакомиться проще прийти на персональное занятие, а иногда с точностью до наоборот.

Стоимость:
Индивидуальное занятие онлайн/оффлайн: 3000 руб./ 5000 руб.

Записаться на практику

Вы можете выбрать групповое занятие: из расписания, в удобное вам время или уточнить по нагрузке и подобрать себе наиболее комфортную, на данном этапе. Также вы можете заниматься «своим коллективом», может быть, вы хотите заниматься с коллегами или вашей дружеской компанией, в этом случае, нам нужно с вами поговорить, чтобы выбрать удобное для всех вас и для меня время и познакомиться. Занятия проходят в Zoom. Если вы уверенны, что вам будет комфортнее заниматься с вашими коллегами в офисе, напишите нам и мы обсудим этот вариант.

Группы в Онлайн, камерные и комфортные, очень уютные и теплые, вы можете сами убедиться в этом и стать их частью.

Стоимость:
Занятие в группе: 1000 руб./ человек

Записаться на практику

Мягкая и расслабляющая практика, может показаться чересчур замедленной, потому что цель этой практики не воздействие на мышцы, а наблюдение за тем как происходит движение. Что происходит с нами в каждой из асан, мы меняем положение тела и что меняется в голове, в ощущениях. Мы не просто наблюдаем за нашим телом, мы знакомимся с собой не на бегу, а вдумчиво и осторожно.
Многие с удивлением обнаруживают совершенно новые ощущения в теле, и, что важнее - в мыслях и в эмоциях. Практика Инь йоги замедляет и успокаивает, за все занятие мы делаем всего несколько асан. Эти занятия подходят тем, кому требуется сбросить эмоциональный перегруз, тем кому сейчас противопоказаны физические нагрузки, мы двигаемся на Инь йоге в разы медленнее чем в привычной жизни. Эта практика для тех, кто готов узнать где располагаются его страхи и в чем его сила. Эта практика - взгляд во внутрь огромного мира - в себя. В расписании эта практика для кого-то очень рано, а для кого-то это еще вчерашний день, потому что мир - огромный и в то же время, все самое важное происходит в той точке пересечения где вы находитесь прямо сейчас.

Стоимость:
Занятие в группе: 1000 руб./ человек
Индивидуальное занятие: 3000 руб.

Записаться на практику