Йога туры

Я долго формулировала и не могла решиться сказать: НиНо меня не впечатлил, не знаю от того ли от того, что я так много ждала, а он вообще-то не обязан был мне этого дать.
Я слышала со всех сторон, что это must have, нужно смотреть Кремль и непременно есть, ну что точно звучало, так это то, что там надо съесть! Еще смотреть лестницу и идти в магазин хенд мейда, пойти в театр и Министерство завтраков. И дойти до памятника Жюль Верну, позалипать на Стрелке, там где сливаются Волга и Ока. Все это действительно очень и очень хорошо, но самое лучшее во всем этом было - это наша компания.

Люди, как всегда решают практически все, мы действительно прекрасно провели время.

Сейчас я попробую объяснить как это возможно, если ты не захлебываешься восторгом от места. Возможно, это даже хорошо не быть в щенячьей радости от нового города, тогда ты можешь сразу же просто жить.

Я очень люблю это состояние, когда ты приезжаешь в место по которому тебе не надо бежать бегом и смотреть, смотреть скорее, в страхе пропустить что-то самое главное, а вместо этого ты можешь - просто жить.

Вставать утром и идти, жмурясь от солнышка, хотя обещали дождь, в йога студию, где тебя ждут уютный зал и практика, на которой ты можешь разобрать все накопившиеся вопросы.

Потом, заглянув в календарь, понять какой план на сегодня и отправиться на завтрак, а потом на стену Кремля. И все это не спеша.

Просто пойти Евроспар или в полюбившуюся Чизкеечную (какие там десерты!) болтать обо всем на свете, а если бы я была врачом, я бы всем пациентам выписывала как терапию наши душевные разговоры. В них открывается столько о себе, о мире, о других и это получается опять о себе.

Когда мы были в Белграде то на экскурсии Коля нам рассказал что Нижний Новгород (откуда он сам) очень похож на Белград. Когда я шла и смотрела вниз на эту огромную Волгу, а я очень люблю большую воду, мне показалось, что я уловила и эту схожесть и общее восхищение. Но оно немного чужое, совсем не мое, хотя когда я смотрела на НиНо как на город в котором взрослела моя подруга, я немного завидовала, что ее детская дружба и первая влюбленность были именно здесь.

Потом я подумала: это невероятный подарок, оказываться где угодно с точной гарантией что нам будет хорошо, все эти ужины и прогулки, обязательные приключения, знаете ли, поехать кататься на канатке и оказаться в другом городе, это со мной не каждый день. Поход в театр и разговоры о разности массовой культуры и изысканного послевкусия от культуры высокого быта.

Невероятно умные и красивые, девочки, как хорошо, что мы есть друг у друга и можем быть сами собой и возвращаться из наших йога-туров действительно перезагрузившись.

Про каждую мне хочется рассказать отдельно, и, раньше я так и делала, сейчас я публикую только если человек сам захотел сказать.

Я поняла, что перезагрузка любить тишину, поэтому некоторым надо дать возможность отстаться в своем уютном пространстве.

Хотя мне сложно, очень сложно, не хвастаться каждой. Смотрите фоточки, ну какие все красивые!

Фото конечно же, с разрешения участниц (видите, видите, как хорошо я соблюдаю границы)

Про йога-тур «Перезагрузка в Белграде» хочется рассказывать с середины, потом кусочек с конца и опять занырнуть в начало.
Этот йога-тур сделали полностью люди, каждая точка Сербии, которую мы принимались разглядывать, становилась живой.
Почти все, кроме меня, были до этого в Белграде, но все смогли в этот раз увидеть его совсем другим. Потому что каждый показывал нам свое и рассказывал личную историю.
Сначала Макс с Колей знакомили нас с Белградом, мы договорись что это будет стандартная экскурсия, которая не выдержала рамок и вылилась в теплую дружбу, мы не могли расстаться и подружились!
Затем мы поехали в Земун (это совершенно особенный район Белграда) к Маше и узнали про то, какие сейчас отношения внутри страны, где те самые лесенки по которым бежал герой фильма «Отель Белград», поговорили о мужчинах и об отношениях, про Кустурицу и независимость, про то почему крыши красные и как, совсем еще недавно, в кофейне нельзя было заказать американо. И ели, ели самое вкусное мороженое, удивлялись огромным порциям в ресторане и опять красивым людям!

Потом мы поехали в Нови-Сад, где нас обязательно нужно было посетить бар Макса! Добраться до Нови Сада сейчас можно только через Петроварадин, поэтому мы сначала пошли в крепость и это было действительно потрясающе: и то, что здесь есть и римская история, и часы со стрелками шагающими в другую сторону, и вообще это невероятно красиво!

Когда мы добрались до бара «Собака с рукой» в Нови-Саде мы думали, что мы только поздороваемся, но нет, мы пели песни, да, под гитару, да два часа от БГ до Кипелова.

И казалось бы, что лучше уже не может быть, но мы поехали в Сквош&Сидр, где просто рухнули в объятия Миши и Веры, и это лучшее гастрономическое чудо, необходимый финал и вишенка на торте сербской кухни.
Здесь мы тоже много говорили и слушали Веру, которая сложила все наши собранные знания про Сербию в единый пазл. И просто много и долго делились уже своими важными историями друг с другом.

И тут вы меня спросите: а где же про йогу? Так это и есть все йога, вся наша жизнь - это познание себя, то есть по сути духовный путь и душевные разговоры совершенно точно часть пути, возможность побыть со своими и говорить на одном языке - тоже он.
Все это плюсом к трем часам йоги каждый день, два часа утром от простых асан добирались до сложных и почти невозможных (а оказалось еще как возможных, при правильной подготовке!) стоек на руках. И каждый вечер медитации и пранаямы.

Сегодня верстала небольшой ролик про нашу Сербию и подумала: как же это было хорошо и как сложно вместить все это в один небольшой текст. Также и наш йога-тур он не помешает всего в себе и из него уже растут новые дружеские связи, это тот самый connecting people, который я очень люблю.

В эти два с половиной дня йога-выходных в Зюраткуле, мы исхитрились сложить по максимуму кайфа

Мы поднялись на вершину Зюраткуля, сходили в роскошную баню, у нас были массажи (эту традицию мы дружно постановили поддерживать!) и вишенкой на торте для нас стал Ноев ковчег, где животные приходят в гости и уходят, потому что Зюраткуль это территория заповедника. Некоторые, такие как настоящий говорящий ворон, лошади, ламы, бараны и козы, живут всегда по месту прописки.

Йога-выходные это всегда такой концентрированный йога-тур, помните как вкусно в детстве было пить неразбавленный компот из банки?

В Зюраткуле нам везло много раз, начиная с того что мы выбрали жить в номерах, хотя хотелось затестить больший дом. В итого безо всякой доплаты нам достался лучший дом и к нему еще добавилась роскошная баня. Утром мы занимались йогой, затем завтракали, шли гулять, а здесь мест смотреть не пересмотреть.

Подняться на Зюраткуль оказалось задача со звездочкой, потому что снег, потом дождь, потом снова снег, сделали последний кусок подъема практически неподъемным. Тут я сразу же уточню, каждый прошел то расстояние, которое был готов. Это вообще важная штука: делать то, на что ты действительно готов, не насиловать себя ненужными подвигами.

И все таки как же хорошо у нас получается дружить, удивительным образом в турах собираются люди такие разные и которые говорят на одном языке. Хорошо в общем, побыть самой собой и когда тебе рады. Так и рождается дружба. Люблю этот connecting people.

Я наконец-то собралась с мыслями, осмотрелась и поняла что это не было каким то мороком, это действительно была невероятно крутая группа, вот так совпавшая там где нужно совпасть и дающая много свободы и воздуха, там где он положен по проекту

Конечно же, девочки немедленно сдружились, буквально в первые часы, а не то чтобы в первый день и действовали уже как единый слаженный организм.

В этом туре, впервые, я собрала все косяки какие могла, я не думала о том, надо ли это говорить или «оставить за кулисами», потому что это тоже важная часть процесса. Надо сказать, что если бы такое произошло на каком то из первых десяти туров, я бы не сидела сейчас здесь, на Самуи, и не писала этот пост. Косячить, кончено же, лучше тогда, когда есть опыт и ты умеешь исправлять и находить помощь. В общем, если вдруг вы думаете сейчас что вы ошиблись и у вас не получится, считайте это знак: у вас все получится, главное идите, не сидите.

В итого получился прекрасный тур и зал, пусть в другом месте, но зато теперь я точно знаю, что это отличный зал и его надо брать. И всю запланированную программу мы выполнили, и даже перевыполнили!

Давайте я вам не буду рассказывать про водопады и нежные волны на побережье, про неожиданный Full Moon и храм Плай Лаем, про Будду, который как будто бы все это время вел нас за руку и оберегал. Про наши прогулки по ночному рынку и общие шутки, про то как мы ни за что не хотели расставаться и про то, что вообще то, что происходит в йога-туре, остается в йога-туре. И даже про нашу медитацию на берегу моря на Натоне, я все же помолчу и как меня не просите, я вам не расскажу что лекции Насти, как всегда стали теплыми и доверительными беседами. Умолкаю.

Я лучше расскажу вам про девочек, от каждой из которых я взяла что то свое.

Катя, спасибо тебе за напоминание, что жизнь - это доверие и надо просто идти и по дороге случится и Full Moon, и йога-тур.

Марианна, спасибо за яркость и то, что ты будишь в людях: энергию, прямоту и веру в себя.

Наташа В, спасибо за то, что я увидела, что такие как ты бывают не только в приключенческом кино, а твое умение протянуть нужное в нужный момент это что-то фантастическое

Наташа Ш, спасибо что смогла выделить время на нас, когда могла не на нас, и за удивительное ощущение быть своей в твоей большой семье.

Алла, спасибо за то, что люди не меняются и за то твое удивительное умение быть собой в любой ситуации.

Света, спасибо тебе за то, что ты показала что можно не бояться и делать что-то в первый раз и делать это с мягкой улыбкой, осторожно, но твердо, трогая пространство

Лиля, спасибо за то, что у тебя есть решения там где казалось бы их сложно найти и за легкость помощи.

Улясик, спасибо за твою коммуникацию, это дар и ты им щедро делишься. Это невероятно.

Настя, тебе спасибо за то, что ты есть в моей жизни.

Это йога-тур с «Перезагрузка на Самуи» был действительно очень крутым, хотя в какой то момент этого не предвещало ничего. Вот вам и еще один знак ❤️

Невозможно уместить в один пост все эмоции после йога-тура "Перезагрузка в Красной Поляне", каждый раз за чуть меньше недели мы успеваем так много.

Смотрите сами: мы сходили в горы с нашей Юлей Ильницкой, увидели сухой каньон Псахо, услышали шакалов и рядом с нами дышали кабаны, мы увидели Сочи, прошлись по нему новыми тропами опять же с Юлей, сидели и дышали морем в Адлере, конечно же, облазили Розу Хутор, много занимались йогой, дышали, смеялись, говорили и жили!

Были среди своих и видели чужаков, сами были теми чужаками, давали себе быть собой, раскрывались и проводили в одиночестве столько времени сколько нужно.

С удивлением обнаруживали на что способно наше тело на самом деле, а главное, все заботились только о себе, а значит, действительно отдыхали и перезагружались.

Йога-выходные в Екатеринбурге пролетели как один день. Нам повезло во всем: с погодой - было солнечно, с экскурсиями - было интересно и местным и тем кто знает все на свете, с местом - пространство с куполом в "Открытой школе" - это такая энергетическая точка сборки, что я думаю начать проводить йога-нидры здесь, людьми - ну вы только посмотрите на нас, и едой!

Интересный взгляд у Юли на наш город:

"Екатеринбург такой свободный и живой, сочетает в себе с одной стороны какую-то неустроенность на улицах с невероятными интерьерами в заведениях, где есть место и яркости, и эклектике и уральскому душевному теплу. И очень, очень вкусная еда.
У нас получилась камерная группа, поэтому в какой то момент мы просто срослись как единый организм, но будучи взрослыми людьми, мы конечно умело давали друг другу пространство."

Йога-выходные в родном городе оказались отличной идеей, потому что можно приходить только на занятия, а можно идти в бассейн на Высоцком и СПА, пойти на рок-экскурсию, а потом в Ельцин-центр. Это знаете, не про то, что лучше узнать город, а про немного замедлиться, побаловать себя компанией тёплых и живых людей, говорить, гулять, никуда не спешить, делать то, что хочется. И, удивительное дело, успевать сделать очень много!

Йоги у нас получилось семь занятий, как справедливо спросила Наташа: а как же мы ездим на 6 дней в йога-туры? Мы за 2,5 дня так много позанимались, и мышцы болят, и голова прочистилась, и сложные асаны разобрали. Ответила Наташе, скажу и вам: на выходные программа йоги составляется плотнее и мы успеваем разобрать и сделать действительно много. Так что мы не только смеёмся, говорим, вкусно едим, но и занимаемся йогой!)))

В общем, йога-выходные удались на все 100!

Собираю мысли и чувства, мне кажется я все ещё там, чувствую запах Босфора, слышу шум улиц и все также, старательно пробую сказать "портакал" заказывая сок.

Мои мысли продолжают гулять по улицам Стамбула: вот сюда мы первый раз пошли все вместе на завтрак,а вот кафе, ставшее любимым, здесь наша йога-студия в которую мы быстро бежали каждое утро и вечер на йогу и лекции, а отсюда мы спускались к побережью, а от Галатской башни шли в сторону отеля, а вот Таксим и выставка Пикассо.... как вы понимаете, в моей голове все ещё "стамбульский Google map" и такая же карта из эмоций.

Это была настолько удивительная группа, что мне даже не верится, что мы могли быть раньше не знакомы! Как я могла не встретить невероятную Ульяну, ведь мы живём в одном городе и я обожаю ходить в "Горожане", а не знать азиатской плавучести Наташи, да какая разница, что она живёт в Великобритании. В Яне я немедленно узнавала одновременно всех героинь "Эмили в Париже", а в другой Наташе есть что-то немного из "Бриджит Джонс". Сильная и уверенная Рита, с которой тепло, мягкая и плавная Лена, узнающая себя и смотрящая на мир глубже Инна и видящая другой мир Маша, и я невероятно благодарна тебе, которая решила остаться за кадром, за доверие.

Стамбульский тур получился таким тёплым, насыщенным по эмоциям в нужной пропорции, щедро давший каждой из нас то, зачем мы приехали.

Сочетание йоги и лекций - это великолепная комбинация, теперь, когда спала первая пелена неуемного восторга, я вижу гораздо глубже, как это работает. Человеку, чтобы начать заниматься йогой, это знают все опытные преподаватели, нужно сбросить груз того, что они принесли на коврик, иначе тело сложно включается. Точно также и с другой стороны, когда мы разбираемся с собой изнутри, очень важно растянуть тело, не дать этому "застрять".

Я объясню: лекции Насти были про отношения и темы лекций и практик тесно переплетались. И вы бы видели нас, как мы много говорили, и задавали огромное количество вопросов, так много, что однажды нам не хватило времени и часть лекции мы перенесли на терассу в отеле, где накрыли стол и опять говорили, ели, много смеялись и совсем немного плакали, спорили и давали друг другу советы, а главное записывали как выстраивать конфликт. Потому что ссориться, оказывается, тоже можно уметь.

Я могу рассказать ещё очень много, потому что про каждый день можно писать отдельную историю, про каждую из девочек хочется рассказать. Главное, что теперь есть такие невидимые нити, связь между нами из Эмиратов, России, Англии, Польши, Чехии и Франции и то, что такие связи мы продолжим создавать.

Пермь, которая казалась мне суровой смесью Мариинки, пермского училища и Реальных пацанов, все это с красными субтитрами: Счастье не за горами, а саундтрек - музыка под управлением Курентзиса, оказалась лично для меня, величественной Камой, а остальное все потом, совсем потом. Кама! Она невероятная!

В этот раз, мне кажется, мы посмотрели все что возможно. И знаете что самое удивительное? Самыми активными участниками были именно те, кто говорил мне до тура, что скорее всего мы будем встречаться только на практиках, а остальное время будет личным. Хотя нет, это не самое удивительное, другой факт поразил меня еще больше!

В этот раз поехали почти все незнакомые прежде друг с другом люди, знающие максимум 1-2 человека из компании. Но какие мы стали единые, мы расставились натурально со слезами на глазах, как в детстве в летнем лагере. И обнимались и обнимались! Невозможно было расстаться поэтому мы и не будем этого делать! Будем придумывать встречи и здесь!

Собираясь в йога-тур очень важно понять зачем ты это делаешь. Какого результата ты ждешь?
Нет неверных ответов, есть тот который дает возможность испытать чувство удовлетворения после поездки.
Отдохнуть, набраться силы и энергии, освоить новые асаны, провести время в компании единомышленников, посвежеть и постройнеть, очистить не только тело, но и сознание, увидеть какими ресурсами располагаешь, перегрузить голову чтобы видеть куда и как двигаться дальше. Это я только навскидку набросала. Что я могу сказать про этот тур? Все планы выполнены и у некоторых даже перевыполнены!
Ехать ли в йога-тур, решать только вам, но это удивительно наблюдать трансформации тела, сознания и подсознания, и все это на фоне красивейшей природы и всех благ цивилизации.