Йога туры

Невозможно уместить в один пост все эмоции после йога-тура "Перезагрузка в Красной Поляне", каждый раз за чуть меньше недели мы успеваем так много.

Смотрите сами: мы сходили в горы с нашей Юлей Ильницкой, увидели сухой каньон Псахо, услышали шакалов и рядом с нами дышали кабаны, мы увидели Сочи, прошлись по нему новыми тропами опять же с Юлей, сидели и дышали морем в Адлере, конечно же, облазили Розу Хутор, много занимались йогой, дышали, смеялись, говорили и жили!

Были среди своих и видели чужаков, сами были теми чужаками, давали себе быть собой, раскрывались и проводили в одиночестве столько времени сколько нужно.

С удивлением обнаруживали на что способно наше тело на самом деле, а главное, все заботились только о себе, а значит, действительно отдыхали и перезагружались.

Йога-выходные в Екатеринбурге пролетели как один день. Нам повезло во всем: с погодой - было солнечно, с экскурсиями - было интересно и местным и тем кто знает все на свете, с местом - пространство с куполом в "Открытой школе" - это такая энергетическая точка сборки, что я думаю начать проводить йога-нидры здесь, людьми - ну вы только посмотрите на нас, и едой!

Интересный взгляд у Юли на наш город:

"Екатеринбург такой свободный и живой, сочетает в себе с одной стороны какую-то неустроенность на улицах с невероятными интерьерами в заведениях, где есть место и яркости, и эклектике и уральскому душевному теплу. И очень, очень вкусная еда.
У нас получилась камерная группа, поэтому в какой то момент мы просто срослись как единый организм, но будучи взрослыми людьми, мы конечно умело давали друг другу пространство."

Йога-выходные в родном городе оказались отличной идеей, потому что можно приходить только на занятия, а можно идти в бассейн на Высоцком и СПА, пойти на рок-экскурсию, а потом в Ельцин-центр. Это знаете, не про то, что лучше узнать город, а про немного замедлиться, побаловать себя компанией тёплых и живых людей, говорить, гулять, никуда не спешить, делать то, что хочется. И, удивительное дело, успевать сделать очень много!

Йоги у нас получилось семь занятий, как справедливо спросила Наташа: а как же мы ездим на 6 дней в йога-туры? Мы за 2,5 дня так много позанимались, и мышцы болят, и голова прочистилась, и сложные асаны разобрали. Ответила Наташе, скажу и вам: на выходные программа йоги составляется плотнее и мы успеваем разобрать и сделать действительно много. Так что мы не только смеёмся, говорим, вкусно едим, но и занимаемся йогой!)))

В общем, йога-выходные удались на все 100!

Собираю мысли и чувства, мне кажется я все ещё там, чувствую запах Босфора, слышу шум улиц и все также, старательно пробую сказать "портакал" заказывая сок.

Мои мысли продолжают гулять по улицам Стамбула: вот сюда мы первый раз пошли все вместе на завтрак,а вот кафе, ставшее любимым, здесь наша йога-студия в которую мы быстро бежали каждое утро и вечер на йогу и лекции, а отсюда мы спускались к побережью, а от Галатской башни шли в сторону отеля, а вот Таксим и выставка Пикассо.... как вы понимаете, в моей голове все ещё "стамбульский Google map" и такая же карта из эмоций.

Это была настолько удивительная группа, что мне даже не верится, что мы могли быть раньше не знакомы! Как я могла не встретить невероятную Ульяну, ведь мы живём в одном городе и я обожаю ходить в "Горожане", а не знать азиатской плавучести Наташи, да какая разница, что она живёт в Великобритании. В Яне я немедленно узнавала одновременно всех героинь "Эмили в Париже", а в другой Наташе есть что-то немного из "Бриджит Джонс". Сильная и уверенная Рита, с которой тепло, мягкая и плавная Лена, узнающая себя и смотрящая на мир глубже Инна и видящая другой мир Маша, и я невероятно благодарна тебе, которая решила остаться за кадром, за доверие.

Стамбульский тур получился таким тёплым, насыщенным по эмоциям в нужной пропорции, щедро давший каждой из нас то, зачем мы приехали.

Сочетание йоги и лекций - это великолепная комбинация, теперь, когда спала первая пелена неуемного восторга, я вижу гораздо глубже, как это работает. Человеку, чтобы начать заниматься йогой, это знают все опытные преподаватели, нужно сбросить груз того, что они принесли на коврик, иначе тело сложно включается. Точно также и с другой стороны, когда мы разбираемся с собой изнутри, очень важно растянуть тело, не дать этому "застрять".

Я объясню: лекции Насти были про отношения и темы лекций и практик тесно переплетались. И вы бы видели нас, как мы много говорили, и задавали огромное количество вопросов, так много, что однажды нам не хватило времени и часть лекции мы перенесли на терассу в отеле, где накрыли стол и опять говорили, ели, много смеялись и совсем немного плакали, спорили и давали друг другу советы, а главное записывали как выстраивать конфликт. Потому что ссориться, оказывается, тоже можно уметь.

Я могу рассказать ещё очень много, потому что про каждый день можно писать отдельную историю, про каждую из девочек хочется рассказать. Главное, что теперь есть такие невидимые нити, связь между нами из Эмиратов, России, Англии, Польши, Чехии и Франции и то, что такие связи мы продолжим создавать.

Пермь, которая казалась мне суровой смесью Мариинки, пермского училища и Реальных пацанов, все это с красными субтитрами: Счастье не за горами, а саундтрек - музыка под управлением Курентзиса, оказалась лично для меня, величественной Камой, а остальное все потом, совсем потом. Кама! Она невероятная!

В этот раз, мне кажется, мы посмотрели все что возможно. И знаете что самое удивительное? Самыми активными участниками были именно те, кто говорил мне до тура, что скорее всего мы будем встречаться только на практиках, а остальное время будет личным. Хотя нет, это не самое удивительное, другой факт поразил меня еще больше!

В этот раз поехали почти все незнакомые прежде друг с другом люди, знающие максимум 1-2 человека из компании. Но какие мы стали единые, мы расставились натурально со слезами на глазах, как в детстве в летнем лагере. И обнимались и обнимались! Невозможно было расстаться поэтому мы и не будем этого делать! Будем придумывать встречи и здесь!

Собираясь в йога-тур очень важно понять зачем ты это делаешь. Какого результата ты ждешь?
Нет неверных ответов, есть тот который дает возможность испытать чувство удовлетворения после поездки.
Отдохнуть, набраться силы и энергии, освоить новые асаны, провести время в компании единомышленников, посвежеть и постройнеть, очистить не только тело, но и сознание, увидеть какими ресурсами располагаешь, перегрузить голову чтобы видеть куда и как двигаться дальше. Это я только навскидку набросала. Что я могу сказать про этот тур? Все планы выполнены и у некоторых даже перевыполнены!
Ехать ли в йога-тур, решать только вам, но это удивительно наблюдать трансформации тела, сознания и подсознания, и все это на фоне красивейшей природы и всех благ цивилизации.