Список занятий регулярно дополняется. Вы можете выбрать любое или несколько. Для выбора занятия напишите его название в комментарии к заказу. Доступные для покупки занятия: Первое занятие-коротыш - мягкая практика, без асан стоя, упор на тазобедренные и вытяжение задней поверхности бёдер. Второе занятие задняя поверхность бёдер Третье занятие мягкое вытяжение всей поверхности бёдер. Четвёртое занятие осваиваем бакасану. Пятое занятие расслабляем шею и плечи. Шестое занятие укрепляем мышцы тазового дна. Седьмое занятие Сукшма Вьяяма (суставная гимнастика йогов синхронизированная с дыханием)
